Tips ini bersumber dari Jim Kwik. Ia memembuat rumusan yang disebut (BEFAST).
Apa maksudnya BeFAST, kita simak pemaparan berikut
1. Believe (Percaya, yakin)
Yakin bahwa kamu bisa melakukan sesuatu, yakin kamu kreatif, yakin kamu bisa fokus.
Fakus adalah sesetau yang kamu kerjakan, bukan sesuatu yang kamu miliki.
Ingatan bukanlah sesuatu yang kamu miliki, itu sesuatu yang kamu lakukan.
Tidak ada yang namanya ingatan yang baik dan ingatan yang buruk,
yang ada adalah ungatan yang terlatih dan yang tidak terlatih.
Otakmu seperti komputer super dan self-talk (mindset) anda adalah programnya.
Maka, apabila kamu memprogram dirimu itu adalah seorang yang tidak mampu mengingat nama orang,
maka otakmu akan merespon yang sama dan akhirnya pun kamu tidak mampu mngingat nama orang.
Hal yang sama terjadi dengan contoh yang berbeda.
Kamu butuh keadaan yang Alpha, yaitu diatas delta dan theta. Yaitu keadaan saat kamu berdzikir dengan ucapan dan menghadirkan hati.
Keadaan yang bisa juga terjadi saat kamu menarik nafas yang dalam. Kondisi yang terjadi ketika kamu menonton TV -maka hati-hati ketika menonton tv-
kondisi ini akan membuat mu mengingat lebih lama apa yang kamu tonton.
2. Exercise (Latihan)
Latihan yang dimaksud adalah latihan fisik. Sebab saat tubuh bergerak, otakmu juga ikut bergerak
3. Forget (Lupakan)
Banyak yang berhenti belajar karena sudah merasa bisa.
4. Active (aktif)
Aktif menulis catatan, mengajukan pertanyaan, dan berpartisipasi didalam diskusi.
5. State (keadan)
Kendalikan kondisi dirimu
6. Teach (Mengajarkan)
Belajar dengan niat mengajarkannya ke orang lain. Dengan begitu tentunya kamu akan belajar dua kali.
So, apa yang ingin kamu katakan dikemudian hari, persiapkanlah dari sekarang.
Kamu akan lebih mudah menyampaikannya, karena telah kamu lakukan itu sejak hari ini.
Hidupmu jika diperumpamakan seperti telur.
"Jika telur pecah karena kekuatan luar, maka hidupmu berakhir,
Namun jika telur pecah karena dari keuatan dalam, kehidupan dimulai,
Dan semua hla besar dimulai dari dalam."
Komentar
Posting Komentar